Archivo de la categoría: Libros recomendados

Cómo ser exigente contigo misma de forma productiva 29 04 15

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Buenos días! Feliz Miércoles! La pregunta de la semana: ¿Te gustaría a veces ser menos exigente contigo misma? Me imagino que sí, porque la mayoría de mis clientas responderían eso 🙂 Para vivir #AlEstiloBambú, te ofrezco en tres minutos cómo canalizar de … Seguir leyendo

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2 trucos para que tus pensamientos derrotistas pierdan fuerza 22 04 15

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Buenos días! Cómo estás? Espero que muy bien. ¿Tienes a veces pensamientos derrotistas? De esos que te quitan las ganas de emprender casi cualquier cosa? Si es tu caso, no te preocupes, no eres la única. Es muy común entre mis … Seguir leyendo

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¿Cómo gestionar tu tiempo de forma equilibrada? 15 04 15

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Buenos días! Cómo estás? Espero que genial. Oye, tengo una pregunta para ti: ¿Sientes a veces que tienes la agenda llena de compromisos y tareas y que ya no sabes ni de dónde vienen? Si es tu caso, este vídeo … Seguir leyendo

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Aprende a dominar tu estado de ánimo (5min) 20 02 15

Hola! Hoy vamos a hablar de tu estado de ánimo. Si piensas que forma parte de esas cosas que no puedes controlar, estarás contenta de saber que hay soluciones: es algo que puedes aprender a manejar. Y la buena noticia es que … Seguir leyendo

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La verdadera causa del estrés (vídeo) 12 09 14

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Buenos días! Hoy hablamos de la verdadera causa del estrés a través de un recorrido de nuestras formas de gestionar las emociones. Nos basamos en una interesante reflexión del Dr. David R. Hawkins extraída de su libro «Dejar Ir». Espero … Seguir leyendo

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Saber escuchar para enriquecer tus relaciones. Las claves!! 21 08 14

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Buenos días! A menudo queremos ayudar a personas cercanas que están atravesando momentos difíciles y no siempre sabemos cómo hacerlo. Aquí te enseño cómo escuchar para que el otro se sienta mejor. Estos consejos son también válidos cuando queremos cerrar … Seguir leyendo

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¿Qué tal se te da evaluar los riesgos de una situación? 27 11 2012

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Un post muy interesante hoy!! Hablamos de la capacidad que tenemos de evaluar los riesgos y las oportunidades de una situación dada. Esta habilidad se llama Inteligencia de Riesgo (IR). Gracias al psicólogo Dylan Evans aprenderemos sobre cómo medir nuestra … Seguir leyendo

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El desapego o cómo liberarnos de las ataduras emocionales que nos limitan – 05 11 12

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Buenos días! Hoy empezamos una nueva etapa! Seguimos con nuestra sección de crecimiento personal semanal y con algo más que antes: la imagen! No sé si considerarás que sales ganando, pero a partir de ahora, compartiré pequeños vídeos donde charlo … Seguir leyendo

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Resumen «Zonas Erróneas» (12): descripción de una persona libre de bloqueos

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Esta mañana con Miriam Suárez en La Cafetera hicimos un resumen de las enseñanzas del libro del Wayne Dyer, Zonas Erróneas. Hemos repasado uno por uno todos los comportamientos constructivos que una persona libre de zonas erróneas muestra en su día … Seguir leyendo

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«Zonas Erróneas» (11): ¡adiós al cabreo!

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Esta mañana con Thalía Rodríguez en La Cafetera hablamos de la última zona errónea del libro del Wayne Dyer: la ira. Wayne nos explica en este capítulo cómo nace el cabreo, cómo nos fastidia experimentarlo y cómo construirnos una vida en … Seguir leyendo

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