Archivo de la etiqueta: ansiedad

“Zonas Erróneas” (10): liberarnos de la dependencia emocional

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Ayer con Thalía Rodríguez en La Cafetera hablamos de una de las zonas erróneas que más difícil nos resulta gestionar: la dependencia emocional, es decir cuando mi estado de ánimo, mi felicidad y mi sentido de valía dependen de terceros: de … Seguir leyendo

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“Zonas Erróneas” (9): postergar, el arte de dejar para mañana ¡lo que toca hacer hoy!

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Ayer con Miriam Suárez en La Cafetera hablamos de una costumbre que compartimos probablemente todos un poco, la que consiste en dejar para mañana las cosas que nos vendría mejor hacer hoy, conocida como postergación o procrastinación. Cuando tenemos en la … Seguir leyendo

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