Archivo de la etiqueta: asertividad

Para ser tú misma, debes conocer tus derechos «asertivos» Ahí va la 2ª tanda! 13 08 13

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Buenos días! La semana pasada, hemos visto que tenías los derechos siguientes: a considerarte importante a fijar tus propios criterios de éxito a otorgarse cosas buenas a actuar SIN justificarte a ser respetada y a pedir ese respeto para ti … Seguir leyendo

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¿Conoces tus derechos en el marco de las relaciones? 06 08 13

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A menudo en las relaciones, nos sentimos acorraladas: como si sólo hubiera una única forma disponible de reaccionar frente a lo que nuestro interlocutor nos dice. En realidad tenemos un margen de maniobra mucho más amplio pero no lo sabemos. … Seguir leyendo

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¡¿Cuánto tienes de manipuladora?! 22 07 13

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Decíamos la semana pasada que cuando nos mostramos agresivas (gritos, insultos, pero también: ironía, desprecio, intolerancia…) o sumisas (callada o pasiva ante algo que no me gusta, pero también: complaciente en exceso o con tendencia a evitar ciertas situaciones) dejábamos … Seguir leyendo

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¿Cuántas veces al día dejas de ser tú misma? 12 07 13 (9 min)

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Todos los días ponemos en marcha comportamientos (bien intencionados) que nos ayudan a evitar situaciones incómodas, pero al recurrir a esas estrategias, de alguna manera, ya no nos sentimos auténticas. Descubre qué comportamientos son y date cuenta de si sueles … Seguir leyendo

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Mi regalo de Navidad para ti

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Buenos días, Te dejo un vídeo donde te explico el regalo muy especial que te tengo preparado 😉 Espero te guste. El resumen de las ofertas está aquí:

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¿Dices que sí a todo para evitar los conflictos? Tiempos Modernos 28 06 12

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Hoy en Canarias Ahora Radio, hemos hablado de cómo relacionarte de forma más auténtica con los demás: para muchas personas, la asertividad (decir lo que se siente sin herir la sensibilidad del otro) es una habilidad que resulta muy difícil … Seguir leyendo

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