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Desde mayo: talleres para trabajar el desapego en la pareja :-)

  Hola, buenos días! Pues sí, después de tantos meses de silencio (simplemente debido a mucho trabajo y poco tiempo para cumplir con todo), vuelvo al ruedo proponiéndote a través de la Universidad Popular del Sur y del Ayto. de San Bartolomé … Seguir leyendo

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El desapego de la pareja como pilar de una relación duradera – Charla Gratuita

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Buenos días! Te invito a esta charla gratuita que imparto el jueves 3 de diciembre a las 19h30 en el Centro de Igualdad de San Fernando de Maspalomas en colaboración con Equilibrium Team. Un abrazo enorme. Espero verte allí y … Seguir leyendo

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La verdadera causa del estrés (vídeo) 12 09 14

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Buenos días! Hoy hablamos de la verdadera causa del estrés a través de un recorrido de nuestras formas de gestionar las emociones. Nos basamos en una interesante reflexión del Dr. David R. Hawkins extraída de su libro “Dejar Ir”. Espero … Seguir leyendo

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5 cosas que nos deprimen (vídeo) 08 08 14

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Buenos días, Hoy vamos a repasar 5 cosas que nos deprimen. Espero que el darte cuenta de cómo funcionas por dentro, te ayude a liberarte de los pensamientos limitantes que puedas tener de vez en cuando. Este video lo dedico … Seguir leyendo

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Para ser tú misma, debes conocer tus derechos “asertivos” Ahí va la 2ª tanda! 13 08 13

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Buenos días! La semana pasada, hemos visto que tenías los derechos siguientes: a considerarte importante a fijar tus propios criterios de éxito a otorgarse cosas buenas a actuar SIN justificarte a ser respetada y a pedir ese respeto para ti … Seguir leyendo

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¿Conoces tus derechos en el marco de las relaciones? 06 08 13

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A menudo en las relaciones, nos sentimos acorraladas: como si sólo hubiera una única forma disponible de reaccionar frente a lo que nuestro interlocutor nos dice. En realidad tenemos un margen de maniobra mucho más amplio pero no lo sabemos. … Seguir leyendo

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¡¿Cuánto tienes de manipuladora?! 22 07 13

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Decíamos la semana pasada que cuando nos mostramos agresivas (gritos, insultos, pero también: ironía, desprecio, intolerancia…) o sumisas (callada o pasiva ante algo que no me gusta, pero también: complaciente en exceso o con tendencia a evitar ciertas situaciones) dejábamos … Seguir leyendo

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