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Buenos días, Hoy vamos a repasar 5 cosas que nos deprimen. Espero que el darte cuenta de cómo funcionas por dentro, te ayude a liberarte de los pensamientos limitantes que puedas tener de vez en cuando. Este video lo dedico … Seguir leyendo
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Todos los días ponemos en marcha comportamientos (bien intencionados) que nos ayudan a evitar situaciones incómodas, pero al recurrir a esas estrategias, de alguna manera, ya no nos sentimos auténticas. Descubre qué comportamientos son y date cuenta de si sueles … Seguir leyendo
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Antes que nada, gracias mil por la acogida de mi primer vídeo la semana pasada: las visitas se han multiplicado por 10 así que me doy por satisfecha 😉 En el post de hoy, te hablo de un aspecto interesante … Seguir leyendo
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Esta mañana con Miriam Suárez en La Cafetera hicimos un resumen de las enseñanzas del libro del Wayne Dyer, Zonas Erróneas. Hemos repasado uno por uno todos los comportamientos constructivos que una persona libre de zonas erróneas muestra en su día … Seguir leyendo
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Esta mañana con Thalía Rodríguez en La Cafetera hablamos de la última zona errónea del libro del Wayne Dyer: la ira. Wayne nos explica en este capítulo cómo nace el cabreo, cómo nos fastidia experimentarlo y cómo construirnos una vida en … Seguir leyendo
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Ayer con Thalía Rodríguez en La Cafetera hablamos de una de las zonas erróneas que más difícil nos resulta gestionar: la dependencia emocional, es decir cuando mi estado de ánimo, mi felicidad y mi sentido de valía dependen de terceros: de … Seguir leyendo
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Ayer con Miriam Suárez en La Cafetera hablamos de una costumbre que compartimos probablemente todos un poco, la que consiste en dejar para mañana las cosas que nos vendría mejor hacer hoy, conocida como postergación o procrastinación. Cuando tenemos en la … Seguir leyendo
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Esta mañana, con Miriam Suárez en Ahora Verano hemos hablado de un concepto poco conocido y que plantea Wayne Dyer: la trampa de la justicia. Escúchanos para descubrir en detalle cómo nuestra sed de justicia nos hace sentir desgraciados: te … Seguir leyendo
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Esta mañana, con Miriam Suárez en Ahora Verano hemos hablado de los famosos «debería» o «no debería» que inundan nuestra mente: esas obligaciones auto-impuestas que hacen que nos sintamos culpables de forma casi constante porque no conseguimos cumplir con ellas. … Seguir leyendo
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Esta mañana, con Miriam Suárez en Ahora Verano hemos hablado de cómo deshacernos del miedo a lo desconocido para permitirnos salir de la famosa «zona de confort» e ir en búsqueda de experiencias nuevas que nos enriquezcan y nos abran … Seguir leyendo
Anne Baurain - Coaching & Formación 