Archivo de la etiqueta: coaching

¿Quién llega 1º: el pensamiento o la emoción? 20 05 15

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Buenos días! Feliz miércoles! Espero estés bien. Yo muy orgullosa de todo lo que YA he hecho antes de sentarme a trabajar! Lo de ser madre me encanta y a la vez, vaya curro!! Así que envío un beso a todas … Seguir leyendo

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2 trucos para que tus pensamientos derrotistas pierdan fuerza 22 04 15

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Buenos días! Cómo estás? Espero que muy bien. ¿Tienes a veces pensamientos derrotistas? De esos que te quitan las ganas de emprender casi cualquier cosa? Si es tu caso, no te preocupes, no eres la única. Es muy común entre mis … Seguir leyendo

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¿Cómo gestionar tu tiempo de forma equilibrada? 15 04 15

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Buenos días! Cómo estás? Espero que genial. Oye, tengo una pregunta para ti: ¿Sientes a veces que tienes la agenda llena de compromisos y tareas y que ya no sabes ni de dónde vienen? Si es tu caso, este vídeo … Seguir leyendo

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Aprende a dominar tu estado de ánimo (5min) 20 02 15

Hola! Hoy vamos a hablar de tu estado de ánimo. Si piensas que forma parte de esas cosas que no puedes controlar, estarás contenta de saber que hay soluciones: es algo que puedes aprender a manejar. Y la buena noticia es que … Seguir leyendo

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¿Te gusta o se te da bien ? (Vídeo 4min) 22 01 15

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Buenos días! Hoy nuevo vídeo sobre la confusión que solemos tener entre las cosas que se nos dan bien y las que realmente nos gusta hacer (y que a menudo no hacemos!!). Sólo 4 minutos para desenredar un poco el … Seguir leyendo

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Mantén el foco en ti… (viñeta)

Una viñeta para hoy 🙂 Si te gusta, compártela! Un gran abrazo, Anne

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El poder de tu mirada (vídeo) 28 11 14

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Buenos días, Hoy hablamos del poder de tu mirada. De cómo tu forma de ver las personas influye en su conducta. Si quieres mejores relaciones, echa un ojo al vídeo y sabrás más. Déjame tus comentarios! Un abrazo! Anne Baurain … Seguir leyendo

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La verdadera causa del estrés (vídeo) 12 09 14

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Buenos días! Hoy hablamos de la verdadera causa del estrés a través de un recorrido de nuestras formas de gestionar las emociones. Nos basamos en una interesante reflexión del Dr. David R. Hawkins extraída de su libro «Dejar Ir». Espero … Seguir leyendo

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Saber escuchar para enriquecer tus relaciones. Las claves!! 21 08 14

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Buenos días! A menudo queremos ayudar a personas cercanas que están atravesando momentos difíciles y no siempre sabemos cómo hacerlo. Aquí te enseño cómo escuchar para que el otro se sienta mejor. Estos consejos son también válidos cuando queremos cerrar … Seguir leyendo

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5 cosas que nos deprimen (vídeo) 08 08 14

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Buenos días, Hoy vamos a repasar 5 cosas que nos deprimen. Espero que el darte cuenta de cómo funcionas por dentro, te ayude a liberarte de los pensamientos limitantes que puedas tener de vez en cuando. Este video lo dedico … Seguir leyendo

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