«Zonas Erróneas» (10): liberarnos de la dependencia emocional

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Ayer con Thalía Rodríguez en La Cafetera hablamos de una de las zonas erróneas que más difícil nos resulta gestionar: la dependencia emocional, es decir cuando mi estado de ánimo, mi felicidad y mi sentido de valía dependen de terceros: de … Seguir leyendo →

«Zonas Erróneas» (9): postergar, el arte de dejar para mañana ¡lo que toca hacer hoy!

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Ayer con Miriam Suárez en La Cafetera hablamos de una costumbre que compartimos probablemente todos un poco, la que consiste en dejar para mañana las cosas que nos vendría mejor hacer hoy, conocida como postergación o procrastinación. Cuando tenemos en la … Seguir leyendo →

«Zonas Erróneas» (8): sobre cómo nuestra sed de justicia nos hace sufrir

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Esta mañana, con Miriam Suárez en Ahora Verano hemos hablado de un concepto poco conocido y que plantea Wayne Dyer: la trampa de la justicia. Escúchanos para descubrir en detalle cómo nuestra sed de justicia nos hace sentir desgraciados: te … Seguir leyendo →

«Zonas Erróneas» (7): libérate de los «debería» que te amargan la vida

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Esta mañana, con Miriam Suárez en Ahora Verano hemos hablado de los famosos «debería» o «no debería» que inundan nuestra mente: esas obligaciones auto-impuestas que hacen que nos sintamos culpables de forma casi constante porque no conseguimos cumplir con ellas. … Seguir leyendo →

«Zonas Erróneas» (6): el miedo a lo desconocido

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Esta mañana, con Miriam Suárez en Ahora Verano hemos hablado de cómo deshacernos del miedo a lo desconocido para permitirnos salir de la famosa «zona de confort» e ir en búsqueda de experiencias nuevas que nos enriquezcan y nos abran … Seguir leyendo →

10 actitudes para avanzar a pasos de gigante – Ahora verano 14 08 12

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Hoy en Canarias Ahora Radio, Miriam Suárez y yo hemos repasado en detalles las 10 actitudes que el magnate americano Donald Trump recomienda para alcanzar el éxito. Ya sé que no te crees Donald Trump 😉  La cosa es: si … Seguir leyendo →

«Zonas Erróneas» (5): culpa y preocupación, dos emociones inútiles.

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Esta mañana, con Miriam Suárez en Ahora Verano hemos hablado de cómo el sentimiento de culpa y la preocupación te restan calidad de vida y hemos comentado las estrategias que Wayne Dyer recomienda para liberarte de esas emociones inútiles. Si … Seguir leyendo →