Aprende a dominar tu estado de ánimo (5min) 20 02 15

Hola! Hoy vamos a hablar de tu estado de ánimo.

Si piensas que forma parte de esas cosas que no puedes controlar, estarás contenta de saber que hay soluciones: es algo que puedes aprender a manejar. Y la buena noticia es que tienes ahora la oportunidad de acceder a cómo hacerlo 🙂

Resulta que he escrito un ebook donde te explico de forma amena cuáles son los 3 factores que determinan tu estado de ánimo. Aporto ejemplos de la vida cotidiana y te describo ejercicios que puedes hacer en casa. Son unas 30 páginas.

Echa un ojo al vídeo que he grabado para la ocasión. Son sólo 5 minutos.

Está claro que hay una conexión directa entre tu estado de ánimo, tus logros y tu sensación de plenitud: cuando no te sientes en forma, no te lanzas a por tus retos! Por lo que sabes muy bien que si quieres por fin hacer esos cambios que te vendrían de perlas, necesitas sentirte a gusto y fuerte.

Este manual te ayudará a conseguir un estado de ánimo estable y positivo. Aprenderás a pasar en unos minutos de un humor poco productivo a un estado desde donde puedes hacer lo necesario para conseguir tus metas y sentirte realizada.

Espero sinceramente te sea útil.

Para comprar tu ejemplar, haz clic aquí: wp.annebaurain.com/tienda

Hazlo ya y cuéntame cómo te ha ido.

Un abrazo!

Anne

Elijo cómo me siento

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Acerca de Anne Baurain

Coach PNL, formadora y conferenciante.
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